Secuestros emocionales-

Todos hemos tenido, tenemos y tendremos reacciones extremas que no se encuentran bajo nuestro control, a esto se le conoce como 'estallido emocional'  .

*Hablare sobre un caso de secuestro emocional  muy interesante:

Luisa de pequeña ha sufrido un caso de violencia doméstica. Tiene un trauma de que sus padres le encerraban en su cuarto con un portazo. Cuando es más mayor y se casa con Pepon tienen un hijo que se llama Carlitos. Cuando se pelea con Pepon , Pepon se encierra en un cuarto con un portazo. La amígdala de Luisa compara ese portazo con lo que le sucedió de pequeña y sufre un secuestro emocional, pega al marido y luego se queda sola reflexionando y llega su arrepentimiento.

Todo esto pasa muy rápido ya que la amígdala de Luisa le habrá llegado la información del tálamo muy rápido y antes que al neocortex . Este suceso lo más probable es que afecte al hijo Carlos y que él de mayor también sufra secuestros emocionales.

Para intentar evitar los secuestros emocionales hay que seguir 5 pasos.

1)Observarse a uno mismo

2)Encontrar un modelo

3)Notar las señales del cuerpo

4)Producir un cortocircuito de secuestro

5) Repetir los pasos anteriores

NOTA:Existe el truco del semáforo.