El lazarillo y el guía.

Últimamente en las clases de psicología realizamos dinámicas muy interesantes, yo voy a hablar sobre la última que hicimos.
La dinámica consiste en hacer parejas, uno es el lazarillo y el otro el guía,  se venda los ojos al lazarillo y lo tienes que llevar a un lugar exacto del patio mediante la confianza. El lazarillo se queda quieto en el sitio que le han dejado y mediante su confianza  tiene que permanecer tranquilo ante la situación.
El principal objetivo de esta dinámica es orientar los sentidos y tener más confianza con tus compañeros, esta dinámica es muy divertida parece difícil ya que no puedes sentir el sentido de la vista, pero a la vez resulta muy emocionante porque analizas como son las perspectivas sin poder ver.
Yo en esta dinámica era el lazarillo, al sentir esta experiencia puedo decir claramente que no podría vivir sin mis apreciados ojos, que son con los que puedo ver las cosas tan maravillosas que tiene la vida. Fue una dinámica divertida, emocionante que recomiendo que realicen las personas que les gusta vivir experiencias nuevas.
No es nada complicado realizar esta dinámica, solo necesitas una venda para poder tapar los ojos, y mucha confianza.


       

Todos los seres humanos son capaces de conocer el mundo de ocho modos diferentes-

Las inteligencias múltiples.

Todas las personas tienen sus puntos fuertes y sus puntos menos avanzados, las personas aprenden, representan y utilizan el saber de muchos  y diferentes modos.
Las ocho inteligencias son:

1) La inteligencia lógico-matemàtica :  consiste en la habilidad lógico -matemàtica para los números, calculo y similares.

2)La inteligencia lingüística : trata sobre la habilidad de un individuo para entender y escribir palabras y que posee un dominio escrito y oral muy alto.

3)La inteligencia visual y espacial : es la capacidad de reconocimiento y reproducción de formas geométricas. 

4)La inteligencia interpersonal : es quien tiene esa pequeña facilidad para comprender los estados de animo de las personas que nos rodean.

5)La inteligencia  intrapersonal : esta por lo contrario tiene la habilidad de conocer y entender nuestros propios sentimientos, es decir conocerse uno mismo.

6)La inteligencia física- cinestésica : esta inteligencia tiene la habilidad de realizar movimientos físicos con gracia.

7)La inteligencia musical : personas que tienen la gran capacidad de entender la música.

8)La inteligencia naturalista : es la capacidad de una persona que tiene para observar , entender, e investigar sobre aspectos del medio ambiente.


NOTA : No todo el mundo tiene estas ocho inteligencias,cada persona posee en distinta cantidad o grado cada una de estas inteligencias.

Secuestros emocionales-

Todos hemos tenido, tenemos y tendremos reacciones extremas que no se encuentran bajo nuestro control, a esto se le conoce como 'estallido emocional'  .

*Hablare sobre un caso de secuestro emocional  muy interesante:

Luisa de pequeña ha sufrido un caso de violencia doméstica. Tiene un trauma de que sus padres le encerraban en su cuarto con un portazo. Cuando es más mayor y se casa con Pepon tienen un hijo que se llama Carlitos. Cuando se pelea con Pepon , Pepon se encierra en un cuarto con un portazo. La amígdala de Luisa compara ese portazo con lo que le sucedió de pequeña y sufre un secuestro emocional, pega al marido y luego se queda sola reflexionando y llega su arrepentimiento.

Todo esto pasa muy rápido ya que la amígdala de Luisa le habrá llegado la información del tálamo muy rápido y antes que al neocortex . Este suceso lo más probable es que afecte al hijo Carlos y que él de mayor también sufra secuestros emocionales.

Para intentar evitar los secuestros emocionales hay que seguir 5 pasos.

1)Observarse a uno mismo

2)Encontrar un modelo

3)Notar las señales del cuerpo

4)Producir un cortocircuito de secuestro

5) Repetir los pasos anteriores

NOTA:Existe el truco del semáforo.

Las tres estructuras cerebrales-

 Nuestros tres celebros.

    

Nadie se puede llegar a imaginar que poseemos dentro de nosotros mismos , y si tenemos tres celebros:

- El celebro de reptil( tallo encefálico y cerebelo) : Se ocupa de las funciones básicas

-El celebro emocional ( es el celebro del mamífero, sistema limbíco):Destaca la amígdala  que es como el centro de las emociones.

-El celebro racional ( neocortex): el lenguaje complejo, la creatividad del simbolismo.

Estas tres estructuras que estan integradas en los seres  humanos reflejan la evolución a lo largo de nuestra vida de las especies.

Dinámicas.

En la ultima clase de Psicología hicimos varios ejercicios de dinámica de grupo:

En titulo de la dinámica era "La mejor noticia y la peor" en el área de inteligencia emocional, consistia en introducirnos en el papel y expresar nuestras emociones. 

 La fuente: la clase

Participantes: toda la clase de Psicología (18 personas)

Descripción: Hemos estado en el patio e individualmente teníamos que expresar emociones, una buena y otra mala. Cada persona expresa sus emociones de forma distinta es decir havía gente que no hacia nada,su comportamiento era el mismo ya que no es una persona expresiva. Cada alumno tenia una forma de expresarse y mientras el profesor observaba nuestros comportamientos.

Objetivo: Desarollar la inteligencia emocional a través de la potenciación de las emociones.

Reflexión final : Esta dinámica sinceramente no me ha llegado a gustar , ya que las personas necesitan tranquilidad para poder expresarse de la forma adecuada. Ya que al tener timidez  no ha salido muy bien esta dinámica, cada persona tiene su forma de expresar emociones y de transmitirlas.

El siguiente titulo de la dinámica es " La puerta" en el área de inteligencia emocional, consistia en que el profesor puso una frase en la pizarra <<La puerta de el aula es roja>> y nuestro trabajo era decir esa frase con alguna emoción ,como por ejemplo( la ira, el enfado,el miedo, la felicidad, etc).Llegamos a la conclusión que las cosas cambian depende de nuestras emociones o nuestro estado de animo.

La fuente: la clase

Participantes: toda la clase de Psicología (18 personas)

Material : la puerta

Objetivo: la percepción de la puerta cambia según la emoción que experimentemos

Inteligencia emocional.

En esta entrada voy a introducir el tema de la inteligencia emocional: Daniel Goleman pretende estudiar las emociones humanas desde el punto de vista neuropiscológico , además pretende hacer un mapa del celebro emocional.

Algunas enfermades del siglo que son causadas por la inteligencia emocional son:
-Estrés
-Ansiedad
-Ataques de ira y de pánico
-Depresión
-Etc
La falta de inteligencia emocional hace que estas enfermedades sean mas frecuentes en nuestra sociedad, un buen consejo que os ofrezco es que eduquemos a las futuras generaciones en inteligencia emocional para disminuir esto problemas .

¿Por qué la inteligencia emocional es capaz de prevenir estos problemas? ¿Que otras ventajas tiene?

La inteligencia emocional es la capacidad de identificar nuestras emociones y de saber controlarlas en su justa medida. Y también es la capacidad enpatica de saber que están sintiendo los demás , para así poder interactuar mejor con ellos e incluso poder ayudarlos.
Como por ejemplo : Una madre o padre sabe reconocer los sentimientos de su hijo y podrá ayudarlo mucho mejor.
La inteligencia tiene algunas ventajas como prevenir ciertas enfermedades psicológicas y poder ayudar a los demás, también es buena para nuestra salud física ya que previene enfermedades cardiovasculares,mejora nuestras posibilidades de éxito social y laboral, además nos puede ayudar a conocernos mejor y por lo tanto a saber que es lo que queremos , en definitiva nos hace también mas felices.

Entrevista.

 Entrevista a  Mar.

Un día  nuestro profesor de psicología presento una idea muy buena en clase, consistía en recibir mas información sobre el tema de el que estamos estudiando y para ello tuvimos una entrevista con la psicopedagoga  de el centro donde estudiamos.

El día de la entrevista toda la clase tenia sus preguntas preparadas para preguntarselas; empezó la entrevista con preguntas como por ejemplo :

-Que es la Psicología?

- Por que estudiaste Psicología?

-Que hacemos los del humanístico para estudiar Psicología en la Comunidad Valenciana?

- Porque prefieres el instituto a la consulta privada?

- Alguna vez has tratado con un niño loco?

-Alguna anécdota?

-Los psicólogos necesitan psicólogos?

-Que salidas tiene la Psicología?

La psicóloga de el centro tiene mucho trabajo se encarga de el Departamento de Orientación que consiste en :

~Atención a padres y madres.

~Plan de acción tutorial.

~Atención a los profesores y profesoras.

~Atención a alumnos que tienen problemas de aprendizaje o conducta.

~Y la coordinación de programas .( PDCC),(PDC), (PQPI Limpieza) y (PQPI Jardineria).